【綠野花香】心肌梗塞發生時，你只有 10 秒的自救時間！學會 3 步驟，你就能救自己一命！

【心肌梗塞發生時，你只有 10 秒的自救時間！學會 3 步驟，你就能救自己一命！】
https://youtu.be/r4iNa4Vscos

特別又到了天冷的冬季，更是心肌梗塞特別容易發病的時節！
這裡特別告知大家一個很重要的自救知識！
「自我心肺復甦」！關鍵時刻，能救自己一命！
一起來看看「自我心肺復甦」的作法....

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【綠野花香】生活小竅門 (四) 鮮桃去細毛

【生活小竅門 (四) 鮮桃去細毛】
https://youtu.be/STKOhH6pUvk

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【綠野花香】生活小竅門 (三)暖瓶“熬”綠豆湯

【生活小竅門 (三)暖瓶“熬”綠豆湯】
https://youtu.be/SJX8Fb_SXYI

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【綠野花香】男生跟女生上床前請注意！尤其最後一點，是可能致命的

【男生跟女生上床前請注意！尤其最後一點，是可能致命的】
https://youtu.be/-gfNE9nGjTk

戴「錶」睡覺
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
戴「牙」睡覺
一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁

­的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
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【綠野花香】生活小竅門(二) 泳鏡起霧破除法

【生活小竅門  (二) 泳鏡起霧破除法】
  https://youtu.be/3fa5fAlH7wM

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【綠野花香】生活小竅門 (一)牛奶 +水做花肥

【生活小竅門  (一)牛奶 +水做花肥】
   https://youtu.be/N1PAXbYVIRU

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【綠野花香】走路是防治癌症的特效藥

【走路是防治癌症的特效藥】 https://youtu.be/6SCdtZP0RGw

走路可看作防治癌症的特效藥！
如能每天堅持行走1英里，在20分鐘內走完，
對乳腺癌、前列腺癌、腸癌的防治都有明顯益處，
最高可降50%死亡風險。
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【綠野花香】50歲的人照著這樣走10分鐘，結果奇蹟發生了~肚子平了，血壓也降了，簡直是回春的特效藥！

【50歲的人照著這樣走10分鐘，結果奇蹟發生了~肚子平了，血壓也降了，簡直是回春的特效藥】
https://youtu.be/JaUZzetlk5g

俗話說「飯後百步走，能活九十九」

人身上那麼多關節就是讓你運動的。
只有運動才能保證關節軟骨的健康。
關節軟骨裡沒有血液供應，必須得吸收關節液才能營養，
而關節液只有活動時才能大量分泌。  
運動最好的方法就是——走路
動汗為貴！主動流汗簡稱「動汗」 ，
中醫理論對「動汗」評價很高，認為「動汗為貴」。
汗的成分中，98%是水，2%中有尿素、尿酸、乳酸、鹽分等。

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