【綠野花香】長期晚睡的危害一覽表，從今天開始拒絕晚睡，不看後悔哦~

【長期晚睡的危害一覽表，從今天開始拒絕晚睡，不看後悔哦~】
http://youtu.be/JRNz0GpdIyg

有些人原本一向身體健康，但在連續熬夜數晚後，突然第二天起床會覺得很疲勞，一閉眼就

­想睡覺，而且會腰酸背痛，但一到晚上精神又好起來，
別以為這是小事，根據中醫的看法，是因過勞而造成體內器官陰陽失調，就是體內器官起內­訌，互相打架，最後造成器官衰竭而死。
來看看~晚上睡眠是排毒的最佳方式