【綠野花香】預防失智、糖尿病...走多少步才有效？

【預防失智、糖尿病...走多少步才有效？】
  https://youtu.be/fRNaLczY-yA

預防失智、糖尿病......走多少步才有效？
許多人說走路預防疾病，但到底要走幾步，
對什麼疾病才有效？
日本已經發表最新的研究成果解答。

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【心靈語坊】世上再美的風景，都不及回家的那段路

【世上再美的風景，都不及回家的那段路】
   https://youtu.be/QYVcGjF_1PI

人生最大一種痛，不是失敗，
而是沒有經歷自己想要經歷的一切。
一萬個美麗的未來，抵不上一個溫暖的現在；
每一個真實的現在，都是我們曾經幻想的未來。
不要怨天尤人，也不要埋怨誰捨你而去。

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【心靈語坊】網絡緣分~隨緣而遇，緣來惜緣緣去隨緣

【網絡緣分~隨緣而遇，緣來惜緣緣去隨緣 】
    https://youtu.be/ojVjlNU9dwA

網絡空間，縱能天涯咫尺，邂逅相知，
也能咫尺天涯，轉身陌路。
網絡緣分的起滅，繁衍出網絡空間的悲喜離合，
有人為之淚別空間，有人為之沉迷不悟。
世間的緣起落無常，不是所有人的感情都會久遠。
如果有一天轉身別離，惟願都能記得回程的路。

歌曲 : 在心裡從此永遠有個你

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【心靈語坊】修煉自我，完善自己抵達幸福

【修煉自我，完善自己抵達幸福】
   https://youtu.be/Uq02PtOYCR4

花開一季，人活一世，樂天隨緣一些，就會輕鬆自在一些。
衝動來自激情、平靜來自修煉，別讓外界浮躁了自己。
外境好壞並不是苦樂的根源，真正的始作俑者是我們的心。
修煉自我，借完善自己抵達幸福；借寬容別人淡化痛苦。

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【心靈語坊】相知莫相忘

【相知莫相忘】
https://youtu.be/0cNzlIH86D0

人海茫茫，有幾人能走進心房；歲月很長，有幾人能共度時光。
多少錯過，遺憾終生無法言說；多少離別，無力挽留不知所措。
相遇容易，相識不易，也許一個轉身就是一輩子；
相知容易，相信不易，別拿信任充當利用的武器；
別等人走了，情淡了，才追悔莫及；
別等心遠了，緣散了，才重重嘆息。
真心對你好的朋友要深交，即使天涯海角也要常常聯繫；
當下擁有的感情要抓牢，即便風飄飄雪遙遙，那是一生的美好。

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